1906. — Родилась в Чехословакии в городе Брюер (ныне Брно).

1922–1930-е гг. — Учёба в Вене. Получение гуманитарного образования. Работа в «Союзе свободной молодежи». Вступление в коммунистическую партию.

Замужество. Муж – инженер А.А. Фришер. Рождение сына (1926). Передача сына на воспитание сестре.

1935.— Приезд из Праги вместе с мужем в Советский Союз. Жизнь в Москве. Преподавание немецкого языка. Участие А.А. Фришера в разработке технического оснащения первой очереди Московского метро.

1937. — Арест и расстрел мужа. Арест Х. Фришер. Приговор: 10 лет ИТЛ (ст. 58).

1938, весна – 1940-е гг. — Этап в Коми АССР. Национальный состав заключённых. Условия пересылки. Болезнь. Пребывание в психоневрологической больнице. Медицинский персонал. Перевод на сельскохозяйственные работы в сельхоз. Направление в детсад в группу поправляющихся после болезни детей. Переход на работу по вязанию матов. Организация театра. Проведение концертов и спектаклей. Работа на лесоповале.

Начало Великой Отечественной войны Направление в швейный цех промкомбината (пошив обмундирования для фронта и белья для военных госпиталей). Строительство железной дороги. Возвращение в швейный цех. Отправка на колонну Ракпас. Участие в работе культурно-воспитательной части (КВЧ) под руководством А.О. Гавронского.

1947. — Освобождение. Работа костюмершей в Усть-Кулумском театре.

1948–1951. — Повторный арест. Ссылка в Сыктывкар. Работа сестрой-хозяйкой в амбулатории при железнодорожной поликлинике станции Микунь.

1956. — Возвращение в Москву.

1957. — Реабилитация Х. Фришер и её мужа.

С 1957. — Работа на кукольной фабрике при ВТО. Занятия переводами детских пьес с чешского и немецкого языков.

1984. — Скончалась в Москве. Похоронена на Введенском кладбище.